爱护眼睛预防近视主题演讲稿五篇
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2024-01-02
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爱护眼睛预防近视主题演讲稿五篇
爱护眼睛预防近视主题演讲稿 1 亲爱的同学们：
大家早上好!今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥
有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透
过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的
世界离我们越来越远。
我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字
时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯
屏幕，并且时间超过 1 个小时；在强光或昏暗的地方走路、
坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学
错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行
了";还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实
告诉我们： 一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很
多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，
打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上
眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高
度近视。老师的眼睛度数 200 度，看书、写字时需要戴眼
镜， 老师觉得戴眼镜真的好不方便呀!张老师很后悔以前
没有好
好的保护眼睛。
为了让咱们小朋友们长大后不后悔，老师要给孩子们提
几个建议：
1.认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2.养成良好的读书习惯，做到“三个一 ”,眼离书本
一
尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3.做到"三不":不躺着看书，不在行走中看书，不在
光线弱或过强的地方看书。
4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可
太长，以每三十分钟休息片刻为佳
5.保证充足的睡眠。
6.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视
力，解除疲劳。孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最
重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼
睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?
常言道：冰冻三尺非一 日之寒，水滴石穿非一 日之
功， 保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫
生、科学 用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的
发生及近视
程度的加深。
婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物， 一切的一切都需要
眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双
明亮的眼睛。
爱护眼睛预防近视主题演讲稿 2 观看了《暑期近视防
控 一堂课》以后我深有感触，眼睛是心灵的窗户，假如我
们失 去了这扇宝贵的心灵之窗，那么，在你的脑海将是一片
黑暗， 再也没有那美丽的颜色和世间的欢笑声，那种感觉
是多么孤
独，多么无助啊!可见眼睛是多么重要啊!
如何不让视力变坏呢?我们应该提前预防眼病的发生。
看书、写字时，眼睛不要离书本太近，时间不要太长，休息
时注意要远眺，多看绿色植物，绿色可以缓解视疲劳。我们
还可以养成好的科学用眼方案，创造良好的学习环境，保证
良好营养食谱，增加户外活动，减少蓝光辐射，这些都是解
决方法。
患近视的人在近年来越增越多，他们有的是先天性遗
传，如果父母都是 600 度以上高度近视，那么他就属于先
天 性遗传。后天环境因素是因为长时间近距离用眼，户外
运动 太少等。如果孩子视力出现波动，必须带孩子去专业
的眼科
医院检查。
同学们，从我们做起，我们一起来保护自己的心灵之窗
——眼睛，让自己的眼睛永远是任明亮美丽的!
爱护眼睛预防近视主题演讲稿 3 眼睛是人类感观中最
重 要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼
睛获 取的，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都
要用到 眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，眼睛
是我们获
取大部分信息的源泉。
但现阶段，我们青少年近视情况异常严峻!世界卫生组
织的一项研究报告显示，我国近视患者达 6 亿，青少年近
视 率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成
并逐 年上升，小学生的近视率也接近 40%,我国初中生近
视率高 达 70%,位居世界第一。而早在，我国青少年近视
患病率已 经位居第一 !据估计，,中国近视人数将飙升
至7 亿，近视
俨然要成为"国病"!
摘要：
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爱护眼睛预防近视主题演讲稿五篇爱护眼睛预防近视主题演讲稿1亲爱的同学们：大家早上好!今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了";还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜...
