在2023届高三一轮复习备考动员大会上的讲话
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奋战 360 天，挑战人生极限
在2023 届高三一轮复习备考动员大会上的讲话
（2022 年6月10 日）
老师们，同学们：
2022 年高考刚刚拉下帷幕，2023 年的高考已进入快车道，距离
2023 年高考实际上仅有 360 天，今天，我们在这里再次进行一轮复习
备考动员大会，就是要树立远大目标，激发内心动力，搏击高考复习，
创造美好前程。我发言的题目是《奋战 360 天，挑战人生极限》。
我们是使用老教材的最后一年，高一年级使用的是新教材，新高考 ，
所以我们没有退路，唯有破釜沉舟背水一战！不知不觉，一轮复习已经
进行了一个月，有些同学依然没有进入状态，还没有把自己当高考生对
待。如果你还在懵懵懂懂中，那就赶快醒悟吧！如果你还在观望中认为
高考还远，那就赶快行动吧！
下面，我想对同学们讲三个问题：
一是，调整心态，尽快走进高考总复习；
二是，了解高考试题特点，建立科学的学习方法；
三是，明确复习目标，克服不良习惯，提高复习效率。
一、调整心态，尽快走进高考总复习
1．要有“我能成功，我必成功”的坚定信心和豪迈情怀。
每个人干什么事，特别是干大事都要有坚定的自信心。美国作家爱
默生说：“自信是成功的秘诀”，我们中国也有一句格言说明自信心对
人生的影响“思其败则必败，思其殆则必殆，思其难则必难，思不成则
难以成，信其能是可能，信其行则可行，信其成则可成，成败自在人
心”。孙浩在他的《自信的力量》一书中说“自信是一种激励自己奋发
进取的心理素质，是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是一种
战胜自己告别自卑的灵丹妙药”。
2．要有“高考未了奋斗不息”的顽强意志。
在剩下的 361 天里，学习的要求将进一步提高，知识的容量和密度
将进一步增大，练习和考试将更加频繁，因此同学们要有顽强的意志来
应对这段时间的磨炼和压力。要有“
为了金榜题名，为了人生的长远发展，在这短短的361 天里要脱他
一层皮，掉他几斤肉又何妨”的思想观念。在这关键的361 天里，不管
遇到什么困难，不管遭受什么挫折，不管哪次考试成绩优还是劣，我们
都要以积极的态度正确对待，要从困难中获得动力，要从挫折中取得经
验，要从考试失误中找准努力方向。高考未了奋斗不止，永不放弃，永
不言败。
3．要树立“依靠自己、战胜自己、超越自己、成就自己”的自强不
息的精神。
面对高考，家长反复叮咛，老师循循教导，学校一再激励、提醒。
凡是这些都是外在因素，只能起辅助、促进作用。要真正提高应战高考
的实力，全靠同学们自己。在于同学们的认识真正到位，在于精力真正
集中，身心真正投入，学习真正自觉。我们要牢记“天上掉不下馅饼，
收获全靠自己”，要坚持自立自强。
4．要有“每临大事有静心”的平稳心态。
面对高考我们在思想上要重视，要有激情，要有紧迫感和竞争意识，
但在心理上却要沉着冷静，以一颗平常心正确对待。平时学习中我们不
要过多考虑我能不能考上，会不会考砸之类的问题，而要经常在内心告
诫自己：只要我尽力了，拼搏了，不管结果如何，对得起父母和亲友，
对得起学校和老师，对得起自己的人生，我就无怨无悔了。从现在开始
不管大小考试都要有意识的训练、提高自己的应试心理素质，使自己在
高考的考场上，能以良好的心态，充分发挥自己的能力。
5．要有计划。
有的同学对时间抓得不紧，把今天该完成的功课留待明天去做，其
结果是“我生待明日，万事成蹉跎”。有计划学习的人，就是时间的主
人。捷克著名教育家——夸美纽斯，在谈到教与学的方法时说“时间应
该仔细划分，务使每年、每月、每时都有它指定的工作”。要服从自己
的作息时间表，不允许一次“例外”。苏东坡说：“古之成大事者，不
惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。计划就像拦截享乐欲望的堤坝
容不得一点缺口。缺口不堵，千里之堤毁于一旦。做到有计划，意志力
是关键因素。
同学们，心态决定一切，态度决定高度。在第一轮复习的动员时刻，
请记住我给你们首先讲的是心态。
二、了解高考试题特点，建立科学的学习方法
要获取总复习的高效益，还要根据高考要求，了解高考试题特点，
脚踏实地的，认真仔细的去攻克一个个知识堡垒，趟过一条条河流险滩。
高考试题的特点之一，是知识覆盖面广，因此我们要全面复习，系
统掌握知识，不能一知半解。高考试题的特点之二，是注重考察基础知
识、基本能力。高考试题的特点之三，是要求灵活运用所学基础知识，
解决生产、生活中的实际问题，难度不大，只是比较新颖而已，关键要
能把基本概念，基础理论吃透，要能明确知识的内涵、外延及其使用方
法，使用范围。高考试题的特点之四，自 2018 年以来，更加突出核心价
值、国家意志、五育并举，高考评价体系中明确“为谁培养人”“培养
什么样的人”“怎样培养人”的育人目标，这成为高考备考的根本方向。
因此，我们进行高考第一轮复习的主要任务就是：过教材、夯基础、
扫盲点、构体系、建网络、抓规范、养习惯。其指导思想是：低、细、
慢、实，价值引领贯穿始终。我们要重视思考、钻研、透彻理解，不能
满足死记硬背，一知半解。当然，要获取总复习的高效益和高效率，还
要讲究“一日胜十天”的科学有效的学习方法，应努力做到：
1．要科学合理安排时间。要在紧跟教学进度的同时根据个人实际，
将自由支配的时间主要用在薄弱学科、薄弱知识点、考点的攻克上。
2．要重视知识的归纳梳理、比较辨析、要为每个学科编织知识网络，
系统掌握知识（抓主干线知识）；要注重知识的比较辨析，同中见异，
异中求同，揭示知识规律；要认真归纳各种题型的解题思路、方法与技
巧。
3．要重视练后、考后的分析与反思。把每次考上中做错的题，再做
一遍，找其原因，力争考后 100 分。
4．要做到问题不过夜。当天发现的知识缺漏或疑问，要通过自己翻
阅资料、通过思考或请教老师、同学，当天解决。
5．要增强团队合作精神。养成与同学相互切磋、相互探索、相互帮
助、取长补短共同提高、与老师相互尊重和密切配合的良好习惯。
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奋战360天，挑战人生极限在2023届高三一轮复习备考动员大会上的讲话（2022年6月10日）老师们，同学们：2022年高考刚刚拉下帷幕，2023年的高考已进入快车道，距离2023年高考实际上仅有360天，今天，我们在这里再次进行一轮复习备考动员大会，就是要树立远大目标，激发内心动力，搏击高考复习，创造美好前程。我发言的题目是《奋战360天，挑战人生极限》。我们是使用老教材的最后一年，高一年级使用的是新教材，新高考，所以我们没有退路，唯有破釜沉舟背水一战！不知不觉，一轮复习已经进行了一个月，有些同学依然没有进入状态，还没有把自己当高考生对待。如果你还在懵懵懂懂中，那就赶快醒悟吧！如果你还在观望...
